top of page
岐阜市の精神科･心療内科 ぎふストレスケアクリニック
Behavior Therapy
集団認知行動療法
About Behavioral Therapy
集団認知行動療法について
集団認知行動療法について
気分障害などの患者様を対象としたプログラムです。
全8回（1回／週）のセッションを通して、自身の認知や行動に働きかけることにより、気分が楽になることを目指します。
当施設の認知行動療法の基本モデル
ストレス反応を領域に分けて理解する
「生活体験5つの領域」
考えを切り替え、気分を楽にする
「考え方のチェックシート」
「7つのコラム」
新たな行動を起こして、気分の変化に気づく
「活動記録表」
「問題解決ワークシート」
「アクションプラン」
自分の気持ちの伝え方を練習する
「アサーショントレーニング」
8セッションの内容（毎週土曜日午前に実施）
1回 認知行動療法について 生活体験5つの領域／考え方のクセについて
2回 バランスの取れた考え方1（7つのコラムの説明）
3回 バランスの取れた考え方2（7つのコラムⅠ）
4回 バランスの取れた考え方3（7つのコラムⅡ）
5回 問題を解決しよう1（問題解決ワークシートの作成）
6回 問題を解決しよう2（アクションプランの作成）
7回 自己表現の仕方（アサーショントレーニング）
8回 まとめ
ご利用にあたって
参加をご希望される方は主治医にご相談ください。
また、医療保険の適用となります。
自立支援医療制度や福祉医療制度等も利用できますので、詳細についてはお問合せください。
How To Use
ご利用方法
ご利用方法
bottom of page